Dobar i kvalitetan san čini se kao privilegija rijetkih. Mnogi od nas bude se nedovoljno odmorni i iscrpljeni od prethodnog dana. Kakvoća madraca, jastuka i kreveta svakako su važan čimbenik, no i sam izgled prostorije u kojoj spavate može imati velik utjecaj na kvalitetu sna.
Donosimo šest ideja koje će vam pomoći u stvaranju udobnije atmosfere u spavaćoj sobi.
![Foto: Fredrik J Karlsson](https://dupqmgrdwnev6.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/01/SFD60C43970DA2E44DC820D7A464B971ED0-920x629.jpg?x22215)
Stvorite balans pravilnim tlocrtnim rasporedom
Ako to prostorija dopušta, smjestite krevet tako da se uzglavlje nalazi tik uza zid. Poželjno je i da krevet ne “gleda” prema prozoru ili vratima, već da se oni nalaze s bočnih strana. Istaknuto, veliko uzglavlje će prostoriju učiniti skladnijom i smislenijom jer funkcionira kao središnje mjesto u prostoriji.
Kontrolirajte svjetlost
Iako je u svakoj prostoriji poželjno osigurati dovoljno svjetlosti, katkad to u spavaćoj sobi nije poželjno. Da biste regulirali količinu svjetlosti, na prozore neka krase zavjese tamnije bolje ili debljeg materijala, a korisnim će se pokazati i dimer kojim možete kontrolirati jačinu rasvjete.
![Dizajn: Alex Koretsky](https://dupqmgrdwnev6.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/01/0ae05932674535.568ec0c6dedb2.jpg?x22215)
Riješite se nereda i suvišnih stvari
Maknite iz spavaće sobe sve što vam nije prijeko potrebno i stvara dojam zatrpanosti. Ako i morate neke stvari imati uza se, nemojte ih smještati ispod ili kraj kreveta. Neka u prostoriji vlada sklad bez suvišnih stvari.
Koristite smirujuće boje
Udobna atmosfera obično ide ruku pod ruku s nježnim, opuštajućim bojama. Izbjegavajte agresivne boje poput crvene ili narančaste – ma koliko ih voljeli, uz njih ćete teško postići željeni efekt. Nježne nijanse žute, zelene i pave su puno bolji izbor.
![SFDAED24E9BDE0549DAA5C6F2918979336E](https://dupqmgrdwnev6.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/01/SFDAED24E9BDE0549DAA5C6F2918979336E-920x629.jpg?x22215)
Uklonite elektroničke uređaje
Nekima smeta, a neki bez TV-a i elektronike jednostavno ne mogu. Nastojite li od spavaće sobe doista napraviti mjesto na kojem ćete se dobro odmoriti, naš je prijedlog da većinu uređaja ipak ostavite u dnevnom boravku.
Obratite požnju na mirise
Nije sve samo u vizualnom dojmu – u stvaranju prave atmosfere u spavaćoj sobi, veliku ulogu igraju i mirisi. Oni uvelike utječu na način kako doživljavamo svoju okolinu, pa tako i interijere. Iako im većina ne pridaje preveliku pažnju, mirisi nam mogu promijeniti raspoloženje, prizvati sjećanja, opustiti nas i, naravno, dati završni dojam o prostoru.
![Foto: Rodrigo Cardoso](https://dupqmgrdwnev6.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/01/020-apartment-bento-margarida-matias-1050x701-e1453290863935.jpg?x22215)